Memiliki hidung yang kurang mancung sudah pasti akan membuat
seseorang tak percaya diri. Tetapi banyak juga orang yang terus percaya diri dengan hidung peseknya. Tetapi faktanya sangat banyak orang yang berupaya untuk memancungkan hidungnya dengan rela mengeluarkan uang yang tidak sedikit cuma untuk operasi hidung, karena cara ini merupakan langkah yang dianggap paling cepat dan hasilnya tidak mengecewakan banyak orang.
Anda tak perlu cemas karena terdapat banyak cara memancungkan hidung secara alami yang bisa anda coba. Anda bisa mencoba latihan otot wajah untuk memperoleh hidung yang sempurna. Coba ikuti panduan berikut untuk membuat hidung mancung hingga membikin wajah lebih mempesona.
Cara memancungkan hidung dengan latihan otot wajah
1. Yoga yaitu salah satu latihan terbaik untuk membuat hidung.
Latihan pernafasan bisa mengubah hidung pesek tampak lebih mancung.
Duduk lurus dan pakai jempol kanan Anda pada menutup lubang hidung sebelah kanan. Bernapas dengan hidung sebelah kiri Anda dan menghitung hingga empat. Tahan napas dan hitung hingga empat. Sekarang hembuskan napas dan hitung sampai enam. Ulangilah dengan hidung sebelah kiri dan lakukan latihan pernafasan selama 15 – 20 menit. Yaitu baik untuk melakukan latihan pernafasan lubang hidung secara teratur untuk memancungkan hidung serta menenangkan pikiran Anda.
2. Anda bisa mencubit hidung dengan lembut untuk membuatnya
mancung serta mengangkatnya. Pegang hidung dengan ibu jari di satu sisi dan jari telunjuk pada sisi yang lain. Jepit atau tekan hidung Anda dengan lembut serta lakukan latihan ini selama 4 – 5 menit setiap hari.
3. Pijat wajah merupakan salah satu cara yang paling umum untuk
membuat kembali hidung serta memodifikasi bentuknya. Gunakan beberapa tetes minyak esensial seperti (lavender, melati) serta pijat hidung. Mulai dari sekitar lubang hidung serta memijat lembut sampai ke ujung hidung dekat mata.
4. Letakkan jari tengah di sudut mata dan jari manis pas di
bawahnya. Sekarang urut hidung hingga Anda merasakan kekencangan pada otot hidung. Lembut menggosok dengan jari tanpa meninggalkan otot hidung berkerut. Rileks dan ulangilah 8 – 10 kali.
5. Salah satu gerakan yoga wajah ‘smiling fish frenzy’ juga membantu
memperkecil otot pipi serta hidung, yakni melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama sama dan tahan selama beberapa detik (15 – 20 detik). Kendurkan otototot pipi serta sekali lagi ulangilah selama 10 – 20 kali.
6. Meregangkan kulit wajah dengan telunjuk dan jari tengah ke arah
telinga. Saat ini lakukan gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang dan menahannya. Ulangilah di sisi lain dari wajah. Jalankan latihan wajah ini dengan teratur untuk membentuk hidung yang mancung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar